പ്രൊസസ്‌ഡ്‌ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഇക്കാലത്ത്‌ സോഡിയം ആവശ്യത്തിന്‌ ലഭിക്കാത്തവര്‍ വളരെ കുറവായിരിക്കും. നമ്മുടെ ലഘുഭക്ഷണത്തിലും പ്രീ പാക്കേജ്‌ഡ്‌ ഫുഡിലുമെല്ലാം സോഡിയം ധാ...

നമ്മള്‍ ഇന്ത്യക്കാര്‍ക്ക് പാരമ്പര്യമായി കിട്ടിയിട്ടുള്ള ഭക്ഷണസാധനങ്ങള്‍ ഉപയോഗിച്ച് തന്നെ ഭാരം കുറയ്ക്കാനാവും. സോഷ്യല്‍മീഡിയയിലെ ഫുഡ് ആന്റ് ഹെല്‍ത്ത് ബ്ലോഗര്‍മാരുടേയും സൂപ...